甘蓝有非常多种类，紫甘蓝是其中的一个品种。它原来的家是在欧洲地区地中海沿岸，19世纪的时候搬家到中国，现在在我国的东部安家的比较多。那么接下来就和一起来看看备孕能吃紫甘蓝吗？
1、腌制的紫甘蓝孕妇要少吃一些，里面盐分含量较高，还可能含有亚硝酸盐，亚硝酸盐入胃后促使蛋白质分解，容易产生亚硝胺致癌，所以不宜多吃。
2、长期腹泻的人要少吃一些，不然紫甘蓝的利便功效，会让你拉的更爽，对身体健康没有好处。
3、紫甘蓝挑选时选择水分比较足的紫甘蓝，入手会比较沉重，质量轻的，营养价值要低一些，口感也不好。
4、紫甘蓝要注意不要和虾一起吃，紫甘蓝含有丰富的维生素c，与虾同食，可能会引起食物中毒，需要多多注意。
1、哺乳期吃紫甘蓝一定要控制好量，因为紫甘蓝中含有膳食纤维，一次性吃太多很容易拉肚子。
2、体质虚弱或是常年腹泻的人不适合吃太多紫甘蓝，不然会引起严重的腹泻，让身体更加虚弱，这对人体健康是非常不利的。
3、紫甘蓝不适合跟虾一起食用，可能引起中毒。
在备孕期间是可以吃虾的。
虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
回答：孕妇是可以吃甘蔗的，但一定要注意食用的量不能过多，因为其含有大量的糖分，容易引起妊娠期糖尿病。
在我国甘蔗主要可以分为黄皮和黑皮甘蔗两者，主要分布在广东、广西、浙江以及福建等地区，其所含的蔗糖、葡萄糖以及果糖高达12%，能够起到较好的促进形成代谢以及缓解反胃症状，对早孕反应严重的孕妇非常适合食用。
适量食用可促进身体代谢
1、缓解身体疲劳：甘蔗中含有丰富的营养成分，能够补充人体所需的能量，达到缓解身体疲劳的目的；
2、促进胎儿发育：丰富的微量元素对胎儿发育有一定的好处，在怀孕中期准妈妈需要大量补充各种矿物质元素；
3、减轻低血糖：怀孕期间有很多孕妇都会出现贫血和低血糖的症状，甘蔗含糖量丰富，孕妇吃后可以迅速补充糖分，减轻低血糖和贫血现象。
甘蔗对孕妇的好处有很多，但在食用的时候却有讲究，对于患有高血糖的孕妇切勿食用，另外如果存在口腔类疾病也许谨慎食用，吃甘蔗时容易刺伤口腔组织，从而表现“上火”症状。